Mi transformación

Vida sana

Descubre una vida llena de alimentación saludable, deporte, bienestar, salud mental y positivismo

LEVÁNTATE

LEVÁNTATE

LEVÁNTATE 🍃 Hoy es un día especial. ⠀ 10 días de #yomequedoencasa, 10 días desde que empecé el tratamiento contra

ALIMENTACIÓN INFANTIL

ALIMENTACIÓN INFANTIL

No soy madre, pero si seño y en su día fui niña. En mi casa la alimentación era muy

ENSALADA RICA Y SANA

ENSALADA RICA Y

Frescas, deliciosas, refrescantes y naturales. Esos son los adjetivos que describen para mi las ensaladas. Bueno, podría añadir muchísimos

EL BOTANICO DE SAGRA

EL BOTANICO DE

¡En el paraíso! Así me siento escribiendo esta entrada mirando a través de la cristalera inmensa la belleza que

MI COLON IRRITABLE

MI COLON IRRITABLE

Desde pequeña mi alimentación fue muy variada. Las comidas y meriendas eran en casa mi abuela y se basaban

CURSO UNIVERSITARIO: EL ENTRENAMIENTO PERSONAL

CURSO UNIVERSITARIO: EL

TECH, la mayor Universidad digital del mundo en español. Holii! Como ya te he comentado, David, mi pareja, se

NUTRIENTES ESENCIALES PARA EL SER HUMANO

NUTRIENTES ESENCIALES PARA

Mi primera infografía 🌿 ⠀ Como ya sabes, estoy estudiando el FP de dietética con Medac Me emocionan algunos

ORGANIZADOR

ORGANIZADOR

ORGANIZADOR DESCARGABLE PARA TUS DÍAS La organización es una de las claves fundamentales del éxito. Sin duda, para conseguir

REGALO PERFECTO: FRUTA Y CHOCOLATE

REGALO PERFECTO: FRUTA

UN REGALO DELICIOSO Y PRECIOSO: FRUTAS NATURALES Y FRESCAS RECUBIERTAS DE CHOCOLATE ¿Sabes lo que es una obra de

GACHAS

GACHAS

LAS GACHAS, UN DESAYUNO SALUDABLE, RÁPIDO Y DELICIOSO Las gachas son un plato sencillo elaborado a partir de cereales

EBOOK GRATIS

EBOOK GRATIS

Holi! He creado este EBOOK GRATUITO con muchísima ilusión detallando y recopilando mis recetas dulces favoritas. Antes de seguir, me

SOBRE MÍ

about-me-image
En este rincón quiero compartir las claves de "mi vida sana". Alimentación real food (sin gluten y sin azúcar), estilo de vida activo y mimar la mente con un enfoque positivista.

¿Te han gustado mis recetas?

¡Suscríbete para no perderte nada y recibe un Ebook con desayunos saludables GRATIS!

Mis servicios

Estoy aquí para ayudarte a sacar lo mejor de tu marca y mejorar tu visibilidad online​

Content Creator

Crear contenido con personalidad y de calidad mejorará tu imagen de marca y atraerá a nuevos clientes

Social Media & Community

Mejora tu presencia online, atrae clientes potenciales y fideliza tus clientes actuales mediante las redes sociales

Digital Booster

Aumenta tus ventas y conversiones a través de colaboraciones exitosas con creadores de contenido