GACHAS
LAS GACHAS, UN DESAYUNO SALUDABLE, RÁPIDO Y DELICIOSO
Las gachas son un plato sencillo elaborado a partir de cereales o legumbres. Suele hervirse con agua o leche y tienen un sin fin de combinaciones. Hoy en día, parece que las gachas están de moda y sinceramente así es. ¿El motivo? Las gachas son una de las formas más fáciles de digerir los cereales y las legumbres.
Investigando he encontrado que las gachas tienen historia y ¡mucha! En la antigüedad fueron una comida tradicional en gran parte del norte de Europa y Rusia. La cebada era el grano que solían utilizar y aunque nosotros asociamos las gachas con un plato dulce, antiguamente era más bien un plato salado servido con diversas carnes, raíces, verduras y hierbas.
En muchas culturas modernas, las gachas se toman como desayuno añadiéndoles frecuentemente ingredientes poco saludables como el azúcar. De hecho, muchos fabricantes han aprovechado esta «moda» para crear cereales ultra procesados listos para comer en un instante. Pero se alejan y mucho, del concepto SALUDABLE que tenemos en mente.
Cuéntame, ¿Quieres recetas de gachas saludables para desayunar?
Amanda
Me encantan, creo que es el desayuno más saludable que hay
VIDASANA | LAU
Muchas gracias Amanda!
Chary Serrano
Yo las únicas gachas que preparo son las de harina, las típicas gachas del día de todos los Santos, y solo por esa época.
Las fachas de avena no es que no me gusten, pero prefiero otros desayunos tan sencillos como el pan tostado con Aove y tomate. Y café con leche.
VIDASANA | LAU
aisss a mi las tostadas con aguacate y jamón serrano me apasionan.
Concha Bernad
Yo soy de desayunos más tradicionales me encanta tomar huevos por los mañanas y pan con aceite , tengo que probar tus gachas.
Un abrazo
Concha
Sofia
Mis desayunos son tradicionales, una tostada con aove y tomate y un café, nunca me he preparado gachas para desayunar
turkce
I always emailed this weblog post page to all my friends, for the reason that if like to read it then my contacts will too. Patricia Ari Titos
turkce
Having read this I thought it was really enlightening. I appreciate you taking the time and energy to put this short article together. I once again find myself spending a lot of time both reading and commenting. But so what, it was still worthwhile. Torrie Dare Pagas
turkce
magnificent points altogether, you just gained a brand new reader. What would you recommend about your post that you made a few days ago? Any positive? Elie Giraldo Orgell
turkce
When I initially commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a comment is added I get 4 emails with the same comment. Is there a way you can remove me from that service? Thanks a lot! Aggi Garrik Carmina
turkce
Thanks bro. Glad to have you onboard. The task is big, and the Lord rewards every laborer like you. Sula Yankee Murtha
turkce
I think this is a real great post. Really looking forward to read more. Really Great. Dosi Anderson Harrietta
turkce
Hiya, I am really glad I have found this information. Nowadays bloggers publish only about gossip and net stuff and this is actually frustrating. A good site with exciting content, that is what I need. Thanks for making this web site, and I will be visiting again. Do you do newsletters by email? Sara Yorgos Daub
turkce
Way cool! Some very valid points! I appreciate you penning this write-up plus the rest of the website is also very good. Inna Delmor Herv
turkce
I and also my buddies ended up digesting the best suggestions found on the blog while the sudden I had a terrible feeling I had not expressed respect to the website owner for those secrets. These boys ended up consequently thrilled to read all of them and have now clearly been enjoying these things. Appreciation for turning out to be so considerate and then for deciding upon varieties of incredibly good areas most people are really eager to learn about. My personal honest apologies for not expressing gratitude to you sooner. Calida Raff Piper
erotik
Hello! I simply wish to offer you a huge thumbs up for the excellent info you have right here on this post. I will be returning to your blog for more soon. Merissa Sherlocke Steffen