ENSALADA DE HIGOS

Holiiiii ! He creado este BLOG con muchísima ilusión. Antes de seguir, me presento. Soy Laura, Lau para los amigos. Amante de la vida sana y creadora de la cuenta Instragam @vidasana.lau. Esta cuenta surgió como necesidad de escapar de mi pequeño mundo, caracterizado por: intestino/colon irritable, intolerancias, indigestiones, mala relación con la comida, ansiedad, alimentación basada en ultraprocesados, exceso de peso y mucho más. VIDA SANA LAU es el diario de un cambio de estilo de vida basado en lo que es para mí, la suma perfecta: ALIMENTACIÓN SALUDABLE + DEPORTE + POSITIVE MIND Esta cuenta transmite aquello que representa MI VIDA SANA. Apostando por una alimentación REAL FOOD, sin gluten y sin azúcar. Aumentando el nivel de actividad física y trabajando la mente con un enfoque positivista.